Kesan lantunan' berlaku kerana tidak mengekalkan diet defisit kalori selepas mencapai berat badan yang disasarkan dalam program penurunan berat badan. Kami menyarankan untuk mengekalkan gaya hidup sihat dengan mengambil nutrien yang mencukupi dan memastikan senaman fizikal yang kerap walaupun anda sudah mencapai berat badan yang disasarkan, dengan melakukannya, ia akan mencegah anda daripada mengalami kesan lantunan.

Other FAQs

Adakah saya akan berasa lapar sepanjang masa jika saya tidak mengambil makanan biasa?

Apakah yang perlu dilakukan jika saya berasa letih dan lesu?

Bolehkah saya mendapat nutrien yang mencukupi jika saya makan sedikit?

Bolehkah saya menggunakan sos salad atau perasa lain untuk meningkatkan rasa makan seperti yang disarankan?

Perlukah saya melakukan senaman apabila saya mengambil Zenso?

Apakah minuman yang boleh saya ambil dan berapa banyak yang boleh diambil dalam sehari?