Zenso Advance:Sarapan pagi: 1 sachet KuroMizu dan 2 sudu KuroDaitto. Anda boleh mengambil makanan dalam jumlah yang sedikit sebagai minuman pagi anda. Makan tengah hari: 1 tablet KuroOiru dan KuroShuga serta 2 sudu KuroDaitto. Anda boleh mengambil makanan dalam jumlah sedikit sebagai minum petang anda. Makan malam: 1 tablet KuroOiru dan KuroShuga serta 2 sudu KuroDaitto. Zenso Lite: Sarapan pagi: 2 sudu KuroDaitto. Anda boleh mengambil makanan dalam jumlah yang sedikit sebagai minuman pagi anda. Makan tengah hari: 2 tablet KuroOiru dan KuroShuga dengan makanan biasa. Anda boleh mengambil makanan dalam jumlah yang sedikit sebagai minuman petang anda. Makan malam: 2 sudu KuroDaitto. Sila rujuk Garis Panduan Pemakanan Zenso untuk jumlah makanan sedikit dan makanan biasa anda.